メンズスキンケアで顔のテカリを防止したい人
「昼ごろになると、顔がテカるなぁ…。顔がベタついていると、女性からの印象もよくないって聞くし…。テカリを防ぐ解決方法はない？詳しく知りたいな。」
こういった悩みに答えていきます。
人に会う前に自分の顔が「テカリ」がないのか「ベタついて」いないのか気になるところです。
顔にテカリがあると「不潔っぽい」「臭そう」と内心で思われているときもあるかもしれません。
今回はやっかいな顔の「テカリ」について深掘りしていこうと思います。
テカる原因は皮脂の分泌が多いから
皮脂が過剰に分泌されることにより、顔のテカリが出てきます。
男性は女性に比べて皮脂の分泌量が２倍〜３倍とされています。
皮脂の分泌量を左右するのが「男性ホルモン」です。
男性はもともと「男性ホルモン」が多いですが、ストレスなどによりさらに分泌されやすくなるので、テカリが起きてしまいます。
男性ホルモンが絶対悪ではありません。
筋肉を増やすためには「男性ホルモン」が必要不可欠です。
なので、男性ホルモンとはうまく付き合っていくしかないですね。
毛穴が大きい
女性に比べて、男性は毛穴が広がっているというのも原因です。
毛穴が広がることで、「ベタつき」や「ニキビ」の原因にもなるので、
テカリ対策の1つに毛穴ケアも一緒にした方がいいと僕は思います。
日中の顔のテカリを防止する方法
スキンケアを正しくおこなう
乾燥が「テカリ」に繋がっているので、肌を乾燥させないためにも正しいスキンケアは必須。
流れは
①洗顔：泡立てて汚れを取り除く
②化粧水：肌に潤いを与える
③乳液：肌の潤いを閉じ込める
こんな感んじ。
スキンケアはどれか１つ欠けてしまうと、効果が半減するのでトータルでおこなうのがオススメです。
男性は毎日の「ひげ剃り」があると思います。
ひげ剃りにより肌が傷ついているので、ヒゲを剃った後のケアも大切です。
食生活を見直す
食生活を見直すことが、「テカリ」対策にもなります。
避けたいのは
ファーストフード
油脂の多いパン
糖質
などです。
糖質など完全に断ち切ると身体にとって良くないので、、、
サプリメントを活用するのがいいかと。
皮脂の分泌を抑える
ビタミンB２・ビタミンB６・ビタミンCなどです。
マルチビタミンのサプリメントだと全て取れるのでオススメです。
テカリを悪化させる2つのこと
日中の顔のテカリを防止する方法に重複する点はありますが、、
洗顔の際に「ゴシゴシしない」
ゴシゴシすると気持ちよく、洗っている感じがする！と思いますが、、、
ゴシゴシすることにより、余分な皮脂も取り除かれてしまいます。
そうすることで、皮脂の分泌につながるので
泡洗顔で、優しく洗うのが洗顔での基本となってきます。
「フェイスシート」の使い方
夏に汗をかくと「フェイスシート」や「ボディシート」を使う人も多いかと。
僕自身も、夏の間は必須のアイテムになっています。
これも洗顔と同じで、ゴシゴシ使ってしまうと皮脂の過剰分泌につながるので、優しく押し当てる感じで使うのがオススメです。
いかがでしたでしょうか。
今回は
顔のテカリを防止する方法について解説してきました。
この記事が参考になりました、幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
